月たった2万円のダイエットふたりごはん 著者:奥田 けい

月たった2万円のダイエットふたりごはん

著者
著者:奥田 けい
出版社
KADOKAWA
ジャンル
趣味・実用 趣味・実用一般
配信日
2020年05月29日
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月たった2万円のダイエットふたりごはんのあらすじ

「月たった2万円のふたりごはん」が10万部(2019年7月現在)の大ベストセラー!  その後、著者は結婚をし、今ではお母さんとして仕事に子育てに奔走しています。 毎日めまぐるしい毎日で、出産後に自分のケアもままならず、気がつけば出産したにも関わらず、 プチ・ぽっちゃり体型に…。これではいかん! と、一念発起した著者がダイエットを決意。 どんなに忙しくても「とにかく簡単に作れる」。しかもお腹いっぱいになるラクウマ飯で、旦那も彼も、大満足。 1食222円で節約しながら幸せごはんが90食分のレシピを紹介します。 ポイントは、ダイエットをする人はもちろん、食事を作る人がいつも悩む「毎日・毎食の献立作り」を解消する朝・昼・晩、すべての献立を1ヶ月分紹介します。 「とにかく本の通りに食事をすれば、身体が軽くなる!」「しかもたくさん食べても大丈夫!」「そして月の食費はたったの2万円!」。 巻頭に、わざわざ本を見返さなくてもその日の献立が分かる! 「真似するだけ1カ月献立表」を付けます。

1,210円 12ポイント還元

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