アンチエイジ・インスパ たるまない体は下半身でつくる Micaco

アンチエイジ・インスパ たるまない体は下半身でつくる

著者
Micaco
出版社
青春出版社
ジャンル
ノンフィクション 暮らし・生活 美容・ダイエット
配信日
2019年06月28日
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アンチエイジ・インスパ たるまない体は下半身でつくるのあらすじ

ベストセラーとなった『インスパイリング・エクササイズ』のMicacoさんも現在50代。女性ホルモンも減り始め、ボディラインも変わる50代女性向け、「老けないからだ」のためには、下半身の筋肉を鍛えることが近道です! さがらない、たるまないからだを手に入れるエクササイズを大公開!

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