体にいい!栄養バランス満点のおいしい献立 岩崎啓子

体にいい!栄養バランス満点のおいしい献立

著者
岩崎啓子
出版社
学研
ジャンル
暮らし・生活 料理
配信日
2020年06月26日
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体にいい!栄養バランス満点のおいしい献立のあらすじ

健康の基本は栄養バランスのよい食事。1日に必要な栄養・食品と具体的な量をわかりやすく解説。その上で、必要な栄養がバランスよく摂れる献立ごはんを紹介。食事は毎日のことだから、作りやすさやおいしさも重要。その点でも満点なものばかりだ。

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