世界一やさしい宅トレダイエット くびれ! 腹ペタ! 美脚!が一生手に入る!【期間限定価格】 著者:mu

世界一やさしい宅トレダイエット くびれ! 腹ペタ! 美脚!が一生手に入る!【期間限定価格】

著者
著者:mu
出版社
KADOKAWA
ジャンル
趣味・実用 趣味・実用一般
配信日
2020年05月15日
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

世界一やさしい宅トレダイエット くびれ! 腹ペタ! 美脚!が一生手に入る!【期間限定価格】のあらすじ

ジムにいかずに、自宅で始めた宅トレだけで、4か月で12キロやせた、大人気インスタグラマー初の著書。 子育てと、平日は仕事をしながらでも楽しく続けられる、モチベーションアップのための具体的なコツから 今まで筋トレをまったくしたことがない人でも「これならできそう」と思える、muさんが実際にやって 効果の高かった、かんたんすぎる宅トレを、余すところなく紹介します! ズボラさんほど効果がアップする、mu式宅トレ5つのルールは、 ★毎日やらなくてOK ★全身鍛えなくてOK ★道具はなくてOK ★時間は決めなくてOK ★回数は自分の体力に合わせてOK 本書のくびれ、腹ペタ、美脚に効く筋トレの中から、自分が好きな筋トレを組み合わせて 1週間の宅トレスケジュールを立てることができます。 薄着になる夏はもうすぐ! 自分の身の丈にあった宅トレを知り、実践して、自分史上最高のスタイルを目指しましょう!

660円 6ポイント還元

プレミアム会員なら、さらにポイント還元!

対応デバイス

iPhone iPad Android タブレット PC ケータイ
○ 対応 ○ 対応 ○ 対応 ○ 対応 ○ 対応 × 非対応

世界一やさしい宅トレダイエット くびれ! 腹ペタ! 美脚!が一生手に入る!【期間限定価格】のユーザーレビュー

ユーザーレビューを書く

※レビュー内容は全角4文字以上、500文字以内にしてください。

文字数が不足しています。全角4文字以上で入力してください。

文字数が上限を超えております。全角500文字以内で入力してください。

規約を読む

PAGE
TOP