最新版 今すぐできる! 血糖値を下げる40のルール 河盛隆造

最新版 今すぐできる! 血糖値を下げる40のルール

著者
河盛隆造
出版社
学研
ジャンル
暮らし・生活 健康
配信日
2020年06月26日
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最新版 今すぐできる! 血糖値を下げる40のルールのあらすじ

健康診断でわかる血糖値は、血液中のブドウ糖の状態。だれもがすぐに取り組める、高血糖を下げるコツや方法が満載。糖尿病の進行を予防&改善する食材や栄養素、食事法、運動や生活術を紹介します。さらに、Q&A形式で血糖値に関するあらゆる疑問も解消。

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