最新版 今すぐできる! コレステロールを下げる40のルール 横手幸太郎

最新版 今すぐできる! コレステロールを下げる40のルール

著者
横手幸太郎
出版社
学研
ジャンル
暮らし・生活 健康
配信日
2020年06月26日
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最新版 今すぐできる! コレステロールを下げる40のルールのあらすじ

血液中の脂質に異常があると動脈硬化が進み、脳卒中や心筋梗塞などの引き金に! だれもがすぐできる、コレステロール値を下げるルールを紹介。動脈硬化を改善する食材や栄養素、食事法、運動や生活術。Q&A形式で血糖値に関するあらゆる疑問も解決。

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