鍛えれば「骨」は今日から強くなる! 太田 博明

鍛えれば「骨」は今日から強くなる!

著者
太田 博明
出版社
学研
ジャンル
暮らし・生活 健康
配信日
2020年06月26日
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鍛えれば「骨」は今日から強くなる!のあらすじ

骨の質が劣化すると骨折、丸背、免疫力・脳機能の低下など様々なデメリットがある。本書は誰にでも簡単に取り組める骨質改善ノウハウを、運動、栄養両面から、ビジュアル誌面でくわしく解説した一冊。確実に効果が期待できる骨強化メソッドを、ぜひ今日から!

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