自分で治せる 背骨スッキリ健康法 著者:谷 諭

自分で治せる 背骨スッキリ健康法

著者
著者:谷 諭
出版社
KADOKAWA
ジャンル
趣味・実用 趣味・実用一般
配信日
2020年05月29日
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自分で治せる 背骨スッキリ健康法のあらすじ

「背骨」についての権威である東京慈恵会医科大学の脳神経外科医、谷教授が、「背骨」「背中の筋肉」の簡単な改善法によって、「慢性疲労」「不眠」「頭痛」「眼精疲労」「腰痛」「肩こり」「痺れ」などを自分で治す方法を伝授します。背骨の改善法については通勤中、仕事中でもできる姿勢の矯正、数秒ストレッチ、生活習慣法などを中心に、飽くまでも簡単にできる方法について紹介しています。

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