【電子特典レシピ付き】スゴイ! きのこレシピ 編:レタスクラブ編集部

【電子特典レシピ付き】スゴイ! きのこレシピ

ジャンル
趣味・実用 趣味・実用一般
配信日
2020年02月21日
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【電子特典レシピ付き】スゴイ! きのこレシピのあらすじ

きのこは1パック20kcal前後と超低カロリー。食物繊維が豊富でおなかをスッキリさせる働きがある、ダイエットにはぴったりな食材です。また、ベータグルカンという、免疫威力をアップさせ、病気に負けない体を作る働きのある成分も含んでいるのにも注目です。炒めもの、揚げもの、パスタにスープなど、幅広く料理に使うことができるのも嬉しい食材・きのこを使った料理レシピを68点、そして電子書籍版限定で井澤由美子さんのスペシャルレシピもついて合計70レシピを掲載!

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