いいことずくめの ブロッコリー 著者:石原 結實/著者:牧野 直子

いいことずくめの ブロッコリー

ジャンル
暮らし・生活 暮らし・生活全般 健康
配信日
2020年02月21日
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いいことずくめの ブロッコリーのあらすじ

老化や病気のもとになる有害物質を解毒し、ビタミン、ミネラルの含有量がトップクラス。1度にたくさん食べられるので、生活習慣病の改善に威力を発揮します。ダイエットのほか、肝臓の機能強化や血糖値の正常化にもぴったり。まるごと食べるレシピのほか、茎のおいしい食べ方、ゆでブロッコリーのアレンジのほか、ブロッコリースプラウトのメニューもオススメです。

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2016年10月21日 更新

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