1日30秒 立つだけダイエット 著者:武田 まり子

1日30秒 立つだけダイエット

ジャンル
暮らし・生活 暮らし・生活全般
配信日
2020年05月29日
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1日30秒 立つだけダイエットのあらすじ

姿勢をよくすることで、身につけているものが美しく見えるだけでなく、自信のある表情が自然と出せるようになります。それに、体を支えるコアな筋肉が鍛えられますから、ぽっこりおなかを防ぐことができ、疲れにくくなります。いいことづくしの「立つだけダイエット」。テレビや雑誌で大人気の著者とともに、簡単にきれいになりましょう。

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