100歳までボケない! 肉と魚の健康レシピ【期間限定価格(簡単!美味い!レシピ本フェア)】 監修:白澤 卓二/料理:村田 裕子

100歳までボケない! 肉と魚の健康レシピ【期間限定価格(簡単!美味い!レシピ本フェア)】

ジャンル
暮らし・生活 料理
配信日
2020年02月07日
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100歳までボケない! 肉と魚の健康レシピ【期間限定価格(簡単!美味い!レシピ本フェア)】のあらすじ

野菜ばかり食べていると良質なタンパク質が不足して、元気に過ごすための必要な筋力が衰えてしまいます。本書は、長寿スイッチを入れるためのヘルシーな肉と魚の調理法を多数紹介した究極の長寿レシピ決定版です。 (底本初版発行日:2013/11/22)

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