朝夕15分 死ぬまで寝たきりにならない体をつくる! 著者:宮田 重樹

朝夕15分 死ぬまで寝たきりにならない体をつくる!

著者
著者:宮田 重樹
出版社
KADOKAWA
ジャンル
趣味・実用 趣味・実用一般
配信日
2021年04月02日
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朝夕15分 死ぬまで寝たきりにならない体をつくる!のあらすじ

「寝たきりにはなりたくない!」「いつまでも元気で自立した生活を送りたい!」と願う方、本書を読めば、その願いはきっとかないます! 軽い運動をベースとした介護予防・寝たきり予防のノウハウを大公開します!

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