ゼロから始めるマラソン&ジョギング入門 監修:谷川真理

ゼロから始めるマラソン&ジョギング入門

著者
監修:谷川真理
出版社
KADOKAWA
ジャンル
趣味・実用 スポーツ
配信日
2020年05月29日
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ゼロから始めるマラソン&ジョギング入門のあらすじ

健康&ダイエットにはランが最適。シューズ選びから楽しく走る方法、フォーム改善、ステップアップ術まで。これから始めたい人、もっと速く走りたい人の疑問に谷川真理が答える、マラソン&ジョギング入門の決定版!

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