二度見させるカラダは美尻ヨガでつくる 著者:北村 エミ

二度見させるカラダは美尻ヨガでつくる

著者
著者:北村 エミ
出版社
KADOKAWA
ジャンル
趣味・実用 趣味・実用一般
配信日
2020年05月29日
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二度見させるカラダは美尻ヨガでつくるのあらすじ

女性らしいカーヴィーなボディーが、 インスタグラムで超話題の ヨガインストラクター・エミさんが実践している、 ヨガの要素を取り入れた、お尻を鍛えるボディメイキング。 カラダの中心にあるお尻に刺激を与えることで、 全身の筋肉トレーニングにつながり、みるみる効果が。 ・ウエストのくびれ ・二の腕 ・脚ヤセ ・小顔効果 たった1日1ポーズで、 まろやかなラインを残しながら、 メリハリのある美しいボディーの完成です!

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