1日1回背伸びするだけで人生と体形は変わる 植森美緒

1日1回背伸びするだけで人生と体形は変わる

著者
植森美緒
出版社
KADOKAWA
ジャンル
暮らし・生活 健康
配信日
2021年02月26日
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1日1回背伸びするだけで人生と体形は変わるのあらすじ

かつてないほど猫背になっている日本の中年男性。結果悩まされる肩凝り・腰痛・ヘルニア・肥満・成人病……。こうした様々な不調は、実は「理想的な背伸び」1つで目覚しく改善できる。「植森式ドローイン」で一世を風靡した著者がすべての疲れた体に贈る、たったこれだけ健康法。

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