そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ 著者:田中 啓之

そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピ

著者
著者:田中 啓之
出版社
KADOKAWA
ジャンル
趣味・実用 趣味・実用一般
配信日
2021年10月15日
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そろそろ、やせることにしました ほぼ自炊だけで50kg減量した私のダイエットレシピのあらすじ

「このままだと結婚どころか、彼女さえ夢のまた夢。そろそろやせなきゃ、一生独身だ! そんな切実な思いから、本気でダイエットを決行。 食事制限によるリバウンドや、ジョギングや筋トレで足腰を痛めるといった紆余曲折の末、 食べてやせるオリジナルの方法&レシピを考案した著者は、なんとほぼ自炊だけで4年間で50kgの減量に成功!! 本書はダイエット期間中に食べて、実際に効果があったダイエットレシピのみを掲載。 実家は総菜店、料理人経験ありの著者なので味は折り紙付きです。

1,375円

対応デバイス

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