呼吸入門 心身を整える日本伝統の知恵【期間限定価格(KADOKAWA秋の文芸書・ビジネス書フェア)】 著者:齋藤 孝

呼吸入門 心身を整える日本伝統の知恵【期間限定価格(KADOKAWA秋の文芸書・ビジネス書フェア)】

著者
著者:齋藤 孝
出版社
KADOKAWA
ジャンル
趣味・実用 趣味・実用一般
配信日
2020年09月04日
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呼吸入門 心身を整える日本伝統の知恵【期間限定価格(KADOKAWA秋の文芸書・ビジネス書フェア)】のあらすじ

数千年の叡智を、誰にでもできるシンプルな「型」に凝縮した齋藤式呼吸法を実践することで、精神が安定し、集中力が増し、疲れにくくなる。呼吸を通じて自己を高められる一冊。 ※本書は、二〇〇八年刊行の角川文庫『呼吸入門』を再編集し、はじめにを加筆したうえで、新書化したものです。

440円 4ポイント還元

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