明治ブルガリアヨーグルトおいしいレシピ60【期間限定価格(部屋も心もスッキリ☆ 年末お役立ち本フェア)】 料理制作:堀 知佐子

明治ブルガリアヨーグルトおいしいレシピ60【期間限定価格(部屋も心もスッキリ☆ 年末お役立ち本フェア)】

ジャンル
暮らし・生活 暮らし・生活全般 健康 出産・子育て
配信日
2019年11月29日
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明治ブルガリアヨーグルトおいしいレシピ60【期間限定価格(部屋も心もスッキリ☆ 年末お役立ち本フェア)】のあらすじ

ヨーグルトといえば、朝ごはんにフルーツと一緒に食べるもの、と思っていませんか?水切りしたヨーグルトなら、和食にも使えます。チーズよりもさっぱりとした味わいがお醤油と相性抜群!削り節をのせて、お醤油をサッとかけただけでも美味しい一品に。生クリームや牛乳、チーズの代わり使えば、カロリーダウンにもなります。 掲載しているレシピは、おつまみ、煮物、あえもの、パスタや丼ものなど多彩。もちろんサラダやデザートのレシピも満載です。いつものおかずにヨーグルトを加えるだけで、腸内環境をよくし、カルシウム補給になるなどいいことずくめのヨーグルトレシピをお楽しみください。

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