薬剤師の私が実践する 薬に頼らず健康に暮らす27の習慣【期間限定価格(部屋も心もスッキリ☆ 年末お役立ち本フェア)】 著者:宇多川 久美子/監修:安保 徹

薬剤師の私が実践する 薬に頼らず健康に暮らす27の習慣【期間限定価格(部屋も心もスッキリ☆ 年末お役立ち本フェア)】

ジャンル
趣味・実用 趣味・実用一般
配信日
2019年11月29日
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薬剤師の私が実践する 薬に頼らず健康に暮らす27の習慣【期間限定価格(部屋も心もスッキリ☆ 年末お役立ち本フェア)】のあらすじ

サプリメントなども含めて、薬はいま世の中にあふれています。軽い気持ちで、ちょっと頭が痛いとすぐ薬、鼻がグズグズすればすぐ薬、という方も多いでしょう。でも、覚えておいてください。薬とは「合成物の王様」です。そして「薬を飲む」とは、多かれ少なかれ、身体に「異物」を入れることであり、本来は、緊急を要する急性の症状を抑えるためのものなのです。本書では、残念ながらまだ広くは知られていない「医療現場の舞台裏」や、薬と免疫力の関係、副作用などのお話をした上で、本来あなたの身体が持っている免疫力を上げ、薬に頼ることなく健康に生きていくための27の具体的な習慣を解説していきます。

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