• 安うま食材使いきり！ｖｏｌ．２５　こんにゃく使いきり！

編:レタスクラブ編集部のおすすめ電子書籍

KADOKAWAのおすすめ電子書籍

安うま食材使いきり！ｖｏｌ．２５　こんにゃく使いきり！ 編:レタスクラブ編集部

安うま食材使いきり！ｖｏｌ．２５　こんにゃく使いきり！

著者
編:レタスクラブ編集部
出版社
KADOKAWA
ジャンル
趣味・実用 趣味・実用一般
配信日
2020年02月21日
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

安うま食材使いきり！ｖｏｌ．２５　こんにゃく使いきり！のあらすじ

プリッとした独特の弾力を持つこんにゃくは、 100g当たりのエネルギーが約７kcalとおなかいっぱい食べても安心な低カロリー食品です。 こんにゃくの成分のほとんどは「グルコマンナン」という食物繊維で、 水分を吸収してお通じをよくしたり、血糖値や血中コレステロール値の上昇を抑えたり、と ダイエットや生活習慣病の予防としてもぜひ日々の食事で取り入れたいもの。 本書では食事のカロリーを抑えたい、 糖質を抑えたい、おなかのポッコリが気になるという方におすすめの こんにゃくを使ったメインおかずやおつまみレシピから、 しらたきで手軽にできる低カロリー＆低糖質な一皿ごはんまで紹介します。 こんにゃくを食べて体をスッキリさせましょう！

385円 （3ポイント還元）

プレミアム会員なら、さらにポイント還元！

対応デバイス

iPhone iPad Android タブレット PC ケータイ
○ 対応 ○ 対応 ○ 対応 ○ 対応 ○ 対応 × 非対応

確認

レビューを投稿するには、ニックネーム登録が必要です。

安うま食材使いきり！ｖｏｌ．２５　こんにゃく使いきり！のユーザーレビュー

ユーザーレビューを書く

※レビュー内容は全角4文字以上、500文字以内にしてください。

文字数が不足しています。全角4文字以上で入力してください。

文字数が上限を超えております。全角500文字以内で入力してください。

規約を読む

削除

このレビューを削除してもよろしいでしょうか？

削除

キャンセル

通報する

※通報理由を300文字以内で入力してください

送る

キャンセル

編:レタスクラブ編集部の電子書籍

新着作品

もっと見る

KADOKAWAの電子書籍ランキング

PAGE
TOP

最新の本・小説をダウンロード。電子書籍サイト「music.jp」

最新のおすすめ

電子書籍ランキング

ジャンル

人気の電子書籍