イライラしがちなあなたを変える本 著者:安藤 俊介

イライラしがちなあなたを変える本

著者
著者:安藤 俊介
出版社
KADOKAWA
ジャンル
趣味・実用 趣味・実用一般
配信日
2019年12月13日
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イライラしがちなあなたを変える本のあらすじ

この本には、「なぜイライラするのか?」「どうしたらイライラする自分を変えられるのか?」の問いに答えるノウハウがぎっしり詰まっています。1章 だから、あなたは変われる/2章 イライラするしくみに「気づく」/3章 イライラする気持ちを「書き出す」/4章 イライラする考え方を「書き換える」/5章 イライラしない10の心がけ

1,430円 14ポイント還元

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