「老けない人」になる36の習慣【期間限定価格(KADOKAWA秋の文芸書・ビジネス書フェア)】 著者:後藤 眞

「老けない人」になる36の習慣【期間限定価格(KADOKAWA秋の文芸書・ビジネス書フェア)】

著者
著者:後藤 眞
出版社
KADOKAWA
ジャンル
趣味・実用 趣味・実用一般
配信日
2020年09月04日
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「老けない人」になる36の習慣【期間限定価格(KADOKAWA秋の文芸書・ビジネス書フェア)】のあらすじ

最新の医学の知見では、老化の原因は風邪や肺炎等と同じく「炎症」と捉えられている。炎症、つまり「病気」なので老化は「治せる」。食事、運動、睡眠など、日常生活で実践できる効果的な習慣をわかりやすく解説!

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