脳を強くする56の習慣 著者:米山 公啓

脳を強くする56の習慣

著者
著者:米山 公啓
出版社
KADOKAWA
ジャンル
趣味・実用 趣味・実用一般
配信日
2020年04月03日
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脳を強くする56の習慣のあらすじ

「人の名前が出てこない」働き盛りの人にこんな悩みが増えています。すべての基本は「記憶力」。魚の多い食事を心がける、血圧は適度に下げるなど等、最新の脳科学の知見を背景に、日常生活で実践できる方法を伝授!

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