整える――心のストレスを消す練習 著者:枡野 俊明

整える――心のストレスを消す練習

著者
著者:枡野 俊明
出版社
KADOKAWA
ジャンル
人文・社会科学 人文・社会科学 その他
配信日
2021年02月26日
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整える――心のストレスを消す練習のあらすじ

仕事、人間関係、健康……社会人の日々のストレスをなくす「禅の知恵」があります。禅僧にして、庭園デザイナーの顔も持つ著者が、「実社会を生きるヒント」を紡ぐ。読むだけで不思議と、心と体が整っていきます。 ※本書は、2014年3月に小社より刊行された新書『ととのえる』を再編集のうえ、改題したものです。

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