医者の私が薬を使わず「うつ」を消し去った20の習慣 著者:宮島 賢也

医者の私が薬を使わず「うつ」を消し去った20の習慣

著者
著者:宮島 賢也
出版社
KADOKAWA
ジャンル
趣味・実用 趣味・実用一般
配信日
2020年04月03日
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医者の私が薬を使わず「うつ」を消し去った20の習慣のあらすじ

自ら7年間うつに苦しみ、現在は「薬を使わない精神科医」として活躍する著者が教える、うつを消し去る方法。薬を使わず、「言葉」と「実行しやすい習慣」でうつが消える――うつの予防と再発防止にも役立つ一冊!

660円 6ポイント還元

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