朝食はからだに悪い―――科学的に正しい朝食抜き健康法 著:テレンス・キーリー/訳:野中香方子

朝食はからだに悪い―――科学的に正しい朝食抜き健康法

ジャンル
暮らし・生活 健康
配信日
2019年02月21日
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朝食はからだに悪い―――科学的に正しい朝食抜き健康法のあらすじ

「朝食は健康に必須」「朝食を抜くと太る」など、ちまたに朝食神話があふれるが、朝食改革で糖尿病を克服した著者は、朝食神話のウソを作った食品会社の謀略を暴く。一流科学者として人体のメカニズムから正しい朝食の食べ方、抜き方を解明。毎日の朝食でこれほど健康状態が変わるのかと驚き、朝食への価値観が激変する!

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