伸びる子どもの、からだのつくり方 「かけっこ一番」をめざす前に、知っておきたい60のこと 森本貴義/山本邦子

伸びる子どもの、からだのつくり方 「かけっこ一番」をめざす前に、知っておきたい60のこと

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伸びる子どもの、からだのつくり方 「かけっこ一番」をめざす前に、知っておきたい60のことのあらすじ

背中ぐにゃ、しゃがむと転ぶ、運動不足ですぐにケガ…、ウチの子、このままで大丈夫!? プロアスリートのサポートをしてきたトレーナー夫婦が、姿勢、呼吸、動作、感覚、能(脳)力の5つの観点から、将来的に強いからだをつくるための60のヒントを紹介。足裏チェックや、触れて確かめる正しい呼吸の方法など、遊び感覚、親子で楽しめるプログラムも紹介。今日からあなたがお子さんのコーチ役、可能性を引き出しましょう。

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