悩まない 禅の作法 枡野俊明

悩まない 禅の作法

著者
枡野俊明
出版社
河出書房新社
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悩まない 禅の作法のあらすじ

頭の雑音が、ぴたりと止む。ブレない心をつくる38の禅の習慣。悩みに振り回されず、幸せに生きるための禅の智慧を紹介。誰でもできる坐禅の組み方、役立つケーススタディも収録。

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