かしこい子どもに育つ!「育脳離乳食」 ~脳をはぐくむ食事は0歳から~ 小山浩子

かしこい子どもに育つ!「育脳離乳食」 ~脳をはぐくむ食事は0歳から~

著者
小山浩子
出版社
小学館
ジャンル
暮らし・生活 料理 出産・子育て
配信日
2019年01月18日
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かしこい子どもに育つ!「育脳離乳食」 ~脳をはぐくむ食事は0歳から~のあらすじ

脳が発達する栄養のルールを離乳食にも! 3歳までに80%成長する「脳」。「育脳」のための食事は離乳食から始めるのが理想です。 決め手は、DHA・タンパク質・レシチン・ビタミン類・ミネラル類の 「5つの栄養素」。 栄養素別に育脳離乳食レシピを紹介します。 フリージング量の目安、電子レンジ調理の対応ポイントも明記。 取り入れるコツを知れば、今日から、離乳食が育脳食へランクアップします! 巻末には、育脳離乳食おすすめ食材リストも完備。 ※この作品はカラー版です。 【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

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