55歳からの やってはいけない山歩き 野村 仁

55歳からの やってはいけない山歩き

著者
野村 仁
出版社
青春出版社
ジャンル
ノンフィクション 趣味・実用 アウトドア・園芸
配信日
2018年11月02日
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55歳からの やってはいけない山歩きのあらすじ

楽しくて心身にも良いと中高年に人気の山歩き。しかし「まだ若い」という過信から、日帰りできる低山でもケガ、体調不良、事故、あわや遭難…とトラブルに直面する人が続出中。事前の簡単なエクササイズ、最新ウェアや用具の活用法、単独登山でも道に迷わないポイントなど、自分のペースで安心して歩けるコツをコンパクトに凝縮した必携バイブル!

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