脊柱管狭窄症は自分で治せる!【期間限定価格(学研プラス 売れ筋実用書 1000タイトル超 最大70%OFFセール!)】 酒井慎太郎

脊柱管狭窄症は自分で治せる!【期間限定価格(学研プラス 売れ筋実用書 1000タイトル超 最大70%OFFセール!)】

著者
酒井慎太郎
出版社
学研
ジャンル
暮らし・生活 健康
配信日
2018年11月01日
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脊柱管狭窄症は自分で治せる!【期間限定価格(学研プラス 売れ筋実用書 1000タイトル超 最大70%OFFセール!)】のあらすじ

高齢者腰痛の最大の原因といわれる「脊柱管狭窄症」。ゴッドハンドと称される著者が、患者自身が自宅でできる体操やストレッチで、痛みを解消する方法を伝授する。また普段の歩き方や姿勢など、日常生活の工夫で腰痛を防ぐ手立ても解説。

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2018年11月14日 更新

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