知識ゼロからのマインドフルネス 心のトレーニング【期間限定価格(サイエンス教養フェア~個人研究のススメ~)】 長谷川洋介/貝谷明日香

知識ゼロからのマインドフルネス 心のトレーニング【期間限定価格(サイエンス教養フェア~個人研究のススメ~)】

ジャンル
ビジネス・経済 ビジネス・経済 自己啓発
配信日
2018年11月02日
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

知識ゼロからのマインドフルネス 心のトレーニング【期間限定価格(サイエンス教養フェア~個人研究のススメ~)】のあらすじ

新世代の身心療法で、体を使った心のトレーニングをはじめましょう。 近年注目されている「マインドフルネス」という言葉。日本語では「念」という漢字が当てられ、「今に心を向けている状態」を指します。 言葉だけではわかりづらい「マインドフルネス」ですが、瞑想という体を使った方法をとることで、それまであった心の状態とは別次元で心を変容させます。 「マインドフルネス」は、いわば「逆輸入された禅」。日本仏教の禅を思想的な基盤とし、グーグルやゴールドマン・サックスなど大手企業が研修に導入するなど、広く認知されてきています。 本書では、「マインドフルネス」に基づいた瞑想の方法をイラストとともに解説し、その驚くべき効果を紹介しています。

898円 8ポイント還元

プレミアム会員なら、さらにポイント還元!

対応デバイス

iPhone iPad Android タブレット PC ケータイ
○ 対応 ○ 対応 ○ 対応 ○ 対応 ○ 対応 × 非対応

知識ゼロからのマインドフルネス 心のトレーニング【期間限定価格(サイエンス教養フェア~個人研究のススメ~)】のユーザーレビュー

この作品のレビューをスマホから投稿すると30ポイントもらえます!

ユーザーレビューを書く

※レビュー内容は全角4文字以上、500文字以内にしてください。

文字数が不足しています。全角4文字以上で入力してください。

文字数が上限を超えております。全角500文字以内で入力してください。

規約を読む

PAGE
TOP