どんなに体が硬くてもペターッと前屈できる本 秋本つばさ/半田学

どんなに体が硬くてもペターッと前屈できる本

ジャンル
暮らし・生活 健康 美容・ダイエット
配信日
2018年10月10日
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どんなに体が硬くてもペターッと前屈できる本のあらすじ

開脚ができなかった人でもこれならできる! 体の硬さのタイプに応じた超簡単ストレッチを、テレビでも大人気のストレッチングマスターが写真でわかりやすく紹介。 4週間続ければ、誰でも手のひらが床にペターッとつくようになる! 7キロやせた、腰痛、冷え症、ネコ背も治った喜びの手記も満載。  第1章: 前屈は決してむずかしくない  第2章: 前屈が4週間でできる! 奇跡のメソッド  第3章: 前屈ができるとこんなにいいことがある  第4章: 前屈ができた! 体験者が寄せる喜びのレポート

1,300円 13ポイント還元

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