7Daysスクワット 比嘉 一雄

7Daysスクワット

著者
比嘉 一雄
出版社
学研
ジャンル
暮らし・生活 美容・ダイエット
配信日
2020年06月26日
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7Daysスクワットのあらすじ

ボディメイクやダイエットに効く「スクワット」。本書は手軽で場所を選ばないこのトレーニングをさらに効率化し、わずか7日間で目に見える効果を得ようというもの。薄着の季節を前に気になる部分に集中アプローチ、来週には成果を実感できる、うれしい一冊!

990円 9ポイント還元

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