毎日のカラダが楽になる最高の疲労回復法 杉岡充爾

毎日のカラダが楽になる最高の疲労回復法

著者
杉岡充爾
出版社
大和書房
ジャンル
暮らし・生活 健康
配信日
2021年01月07日
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毎日のカラダが楽になる最高の疲労回復法のあらすじ

「普段通りの生活」なのに、疲れがたまっていく人へ―。「しわ」「くすみ」「手足の冷え」―それは“隠れ疲労”の兆候! 豊富な医学的最新エビデンスに基づいたカラダを守る「副腎」を消耗させない習慣。

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