藤井恵さんの体にいい和食ごはん 藤井恵

藤井恵さんの体にいい和食ごはん

著者
藤井恵
出版社
学研
ジャンル
暮らし・生活 料理
配信日
2021年03月19日
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藤井恵さんの体にいい和食ごはんのあらすじ

和食の基本調味料はみそ、酢などの発酵食品。魚介、野菜、大豆類、海藻等体にいい食材がかかせないのも特徴だ。人気料理研究家・藤井恵さんが、毎日食べたい和食ごはんを紹介。『藤井恵さんの体にいいごはん献立』の姉妹編として、和食をフィーチャーする。

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