100歳まで動ける体になる「筋リハ」 久野譜也

100歳まで動ける体になる「筋リハ」

著者
久野譜也
出版社
幻冬舎
ジャンル
暮らし・生活 健康
配信日
2018年11月01日
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100歳まで動ける体になる「筋リハ」のあらすじ

1日5分 筋肉×リハビリ で10年前の健康を取り戻す やせる、姿勢が良くなる、老化を止めて、病気も防ぐ!! 80万人以上を若返らせた究極のメソッド!! 1日5分の「筋リハ」で、これらが一気に解消! ・冷え性 ・ねこ背、姿勢の悪さ ・腰痛や肩こり、ひざなど関節の痛み ・階段を上ったときの息切れ ・体が硬くなった ・ちょとしたことで、つまづく、よろける、転ぶ ・もの忘れや記憶違い…………などなど

950円 9ポイント還元

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