100歳まで生きる手抜き論 ようやくわかった長寿のコツ 吉沢久子

100歳まで生きる手抜き論 ようやくわかった長寿のコツ

著者
吉沢久子
出版社
幻冬舎
ジャンル
暮らし・生活 暮らし・生活全般
配信日
2018年11月01日
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100歳まで生きる手抜き論 ようやくわかった長寿のコツのあらすじ

一度きりの人生、誰もが100歳まで元気に生きたいと願うが、それが叶うのはほんの一握り。ならば長生きできる人と、そうでない人は一体何が違うのか? 今も現役で活躍する生活評論家の著者は「長生きの秘訣は、いい意味での“手抜き"にある」と言う。人間関係だけでなく、掃除や料理においても力が抜けていて、かなり “いい加減"なのだ。「体の調子が悪いときはすぐ寝る」「『仕方ない』は魔法の言葉」「お惣菜や市販品もどんどんとり入れる」「義理のおつき合いはしない」「人のよいところを見て、嫌な面は気にしない」等々、心と体が軽くなること請け合いの一冊。

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