あなたの人生を変える雨の日の過ごし方 美野田啓二

あなたの人生を変える雨の日の過ごし方

著者
美野田啓二
出版社
文響社
ジャンル
暮らし・生活 暮らし・生活 自己啓発
配信日
2017年05月27日
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あなたの人生を変える雨の日の過ごし方のあらすじ

雨が降ると……  ・頭痛 ・憂鬱 ・眠気 ・だるさ ・不調 ・ストレス を感じる人必読! 日本で3日に1度は降る雨の、新しい活用法! 「たった5分間」過ごし方を変えれば 自律神経が整い、パフォーマンスが上がります。 たとえば ・雨の日の朝シャワーが効く理由 ・雨の頭痛に効く飲み物は、「コーヒーorお茶」? ・だるさが吹っ飛ぶ「腸腰筋ストレッチ」 など、科学的メソッドを50個紹介!

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