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イライラしない、怒らない　ＡＤＨＤの人のためのアンガーマネジメント 高山恵子

イライラしない、怒らない　ＡＤＨＤの人のためのアンガーマネジメント

著者
高山恵子
出版社
講談社（文芸）
ジャンル
医学
配信日
2018年08月31日
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イライラしない、怒らない　ＡＤＨＤの人のためのアンガーマネジメントのあらすじ

だれでも怒りのコントロールは難しいのですが、とくにＡＤＨＤ の人は怒りの感情に翻弄されがちです。衝動性や多動性が強いという特性があるからです。本書では、怒りを大爆発させない応急処置をはじめ、怒りのメカニズム、怒りをコントロールする様々な方法を紹介。対処法が身につけば、心が落ち着き、周囲とのトラブルも減っていくでしょう。怒りに巻き込まれがちな周囲の人へのアドバイスも紹介、支援者にも役立つ一冊です。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

1,404円 （14ポイント還元）

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