確実にウエストが細くなり、病気を遠ざける 痩せる食べ方ダイエット 美波紀子

確実にウエストが細くなり、病気を遠ざける 痩せる食べ方ダイエット

著者
美波紀子
出版社
幻冬舎
ジャンル
暮らし・生活 美容・ダイエット
配信日
2018年11月01日
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確実にウエストが細くなり、病気を遠ざける 痩せる食べ方ダイエットのあらすじ

体重12キロ減、体脂肪率10%減、6年間リバウンドなし!のダイエットに成功した妻が、夫のために考えた毎日できる簡単生活術。「飲み会は断れない」「揚げ物が好き」「ダイエットなんて面倒くさい」「カロリーのことを言われるとウンザリ」…な、ダイエット知識ゼロのメタボ夫を痩せさせる法。

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