科学的に元気になる方法集めました 堀田秀吾

科学的に元気になる方法集めました

著者
堀田秀吾
出版社
文響社
ジャンル
ビジネス・経済 実用 ビジネス・経済 その他
配信日
2017年04月07日
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科学的に元気になる方法集めましたのあらすじ

本書は、ストレスフルな現代社会を生き抜くための「元気になる方法」を紹介した1冊。どのアクションも科学にもとづいており、ハーバード、NASA、東大、理化学研究所など、世界中の研究機関で「効果あり!」と証明されたもの。「気持ちが積極的にさせ、ストレスが減少する姿勢」、「不安や緊張を緩和させる30秒の習慣」、「温泉並みの効果を得られるリラックス法」など、誰でも毎日できるアクションを集めました!

1,408円 14ポイント還元

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