ありがたい植物 日本人の健康を支える野菜・果物・マメの不思議な力 田中修

ありがたい植物 日本人の健康を支える野菜・果物・マメの不思議な力

著者
田中修
出版社
幻冬舎
ジャンル
暮らし・生活 健康
配信日
2017年08月18日
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ありがたい植物 日本人の健康を支える野菜・果物・マメの不思議な力のあらすじ

近年、多くの野菜や果物で「どんな成分が体にいいのか」が次々と解き明かされつつある。日本人の健康寿命の一要素と言われる、和食に使われる野菜・果物・マメ、そして「日本人における野菜の摂取量ランキング」第一位のダイコンから第二〇位のチンゲンサイまでを中心に、そのパワーをQ&A形式で楽しく解説。「不老長寿の秘薬」といわれてきたゴマには抗酸化成分のセサミンやビタミンEが多くある、「五臓六腑の垢を落とす」といわれてきたソバに含まれるルチンは毛細血管のしなやかさを保つなど、古の知恵を裏付ける最新の研究結果もふんだんに紹介する。

779円 7ポイント還元

プレミアム会員なら、さらにポイント還元!

対応デバイス

iPhone iPad Android タブレット PC ケータイ
○ 対応 ○ 対応 ○ 対応 ○ 対応 ○ 対応 × 非対応

ありがたい植物 日本人の健康を支える野菜・果物・マメの不思議な力のユーザーレビュー

この作品のレビューをスマホから投稿すると30ポイントもらえます!

ユーザーレビューを書く

※レビュー内容は全角4文字以上、500文字以内にしてください。

文字数が不足しています。全角4文字以上で入力してください。

文字数が上限を超えております。全角500文字以内で入力してください。

規約を読む

ありがたい植物 日本人の健康を支える野菜・果物・マメの不思議な力の注目の投票ランキング

PAGE
TOP