たたかわないダイエット　わが娘はこうしてスリムになった！【期間限定価格(冬☆電書2021 2021年、理想の体を手に入れる!フェア)】｜著：丸元淑生｜暮らし・生活,美容・ダイエット

たたかわないダイエット　わが娘はこうしてスリムになった！【期間限定価格(冬☆電書2021 2021年、理想の体を手に入れる!フェア)】

著者: 著：丸元淑生

出版社: 講談社（文芸）

ジャンル: 暮らし・生活美容・ダイエット

配信日: 2021年01月08日

たたかわないダイエット　わが娘はこうしてスリムになった！【期間限定価格(冬☆電書2021 2021年、理想の体を手に入れる!フェア)】のあらすじ

栄養学の見地から最も今日的なダイエットでウェイト・ロスを試みた父と娘のたたかいの記録。父の栄養学の知識をフルに生かした望ましい食事を食べ続けることで娘の肥満が解消されていく。従来のダイエットにありがちだった食欲をおさえたり、極端な偏食をすることなく、正しく食べることで痩せられるフィットネス講座。※本作品は1997年7月に刊行された『戦わないダイエット』を文庫収録にあたり加筆修正したものです。

352円（3ポイント還元）

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