1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣 ブレット・ブルーメンソール/手島由美子

1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣

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1週間に1つずつ。毎日の暮らしが輝く52の習慣のあらすじ

あたらしい自分にめぐりあうための ささやかな習慣を始めてみませんか? 読むだけで癒やされ、 変わっていく自分を実感できます! PART1 ささやかな幸せに気づく PART2 最高の毎日をつくりあげる PART3 すこやかな自分に出会う PART4 美しい心で人生に向き合う *時間の箱をつくる *他の人と比べない *旅に出る *過去のわたしに向き合う *手をのばして誰かにふれる …etc. 女性のためのマインドフルネス!

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