自分を見つける心理分析 セルフ・カウンセリング入門 渡辺康麿

自分を見つける心理分析 セルフ・カウンセリング入門

ジャンル
人文・社会科学 心理学
配信日
2019年08月09日
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自分を見つける心理分析 セルフ・カウンセリング入門のあらすじ

ほんとうの自分を知ることで、さまざまな問題や心の葛藤を解決します。セルフ・カウンセリングは「書く」ことによって、自分の内面を探求していく自己発見法です。その手順はいたって簡単。書き方のルールにしたがって、生活の一場面を書いていくだけ。その記述を「読む」ことで、自分の心が見えてきます。誰にでも簡単にその原理と技法が理解できるよう、豊富な実例を交えて、わかりやすく解説します。

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