男も知っておきたい骨盤の話 寺門琢己

男も知っておきたい骨盤の話

著者
寺門琢己
出版社
幻冬舎
ジャンル
暮らし・生活 健康
配信日
2018年08月31日
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男も知っておきたい骨盤の話のあらすじ

健康な骨盤が周期的に開閉を繰り返しているのを知っていますか? 血行の悪化、循環器不全、肥満、睡眠障害、免疫力の低下……一見ばらばらな体の不調は、すべて骨盤の開閉不全がその根っこにあります。よく言われる「体が歪む」とは、いったいどういうことなのか? 歪むとなぜ内臓に悪影響を及ぼすのか? 整体治療院で、30年あまり、のべ1万人以上の体を見てきた著者が、骨盤と肩甲骨、この「体を支える上下2つの骨盤」を通して、体の不思議を徹底的に解説。不調を好調に変える簡単な体の動きも紹介!

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