世界一の美女になるダイエット エリカ・アンギャル

世界一の美女になるダイエット

ジャンル
暮らし・生活 美容・ダイエット
配信日
2018年11月01日
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世界一の美女になるダイエットのあらすじ

美しい人は、何を食べ、何を食べないのか?「いま口にしたものが、10年後のあなたを決める」「太らないためにはいい油が必要」「アボカドは食べる美容液」など、世界一の美女を育ててきた栄養コンサルタントが教える食事のルール。食べないダイエットは、もうやめて。美女たちが実践するのは、賢くしっかり食べること。美の土台を作るバイブル。

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