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９７歳現役医師が悟った体の整え方 田中旨夫

９７歳現役医師が悟った体の整え方

著者
田中旨夫
出版社
幻冬舎
ジャンル
人文・社会科学 人文・社会科学 その他
配信日
2019年11月29日
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９７歳現役医師が悟った体の整え方のあらすじ

今も毎日50人以上の患者を診察。 元気すぎる医師には34の秘密があった! 何歳からでも体は変わる! 97歳の現在も、週5日、毎日50人以上の患者を診察しているという、現役医師オリジナルの「体の整え方」とは? 「毎日15種類以上の野菜をとる」「甘いものはいっさい食べない」「毎朝5分、足腰の体操をする」 「週一で薬膳スープを飲む」等々、実行すれば生涯現役でいられる34の秘訣を初公開。 健康長寿を目指したい人、必読の書。

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